遗忘神器传奇版本 攻略(遗忘传奇最新版本)

遗忘神器传奇版本 攻略(遗忘传奇最新版本)

我们之前视频介绍过如何利用艾宾浩斯遗忘曲线来助力学习（没看过的同学可以去-提升记忆力综合合集里面观看）。今天用文字的形式给大家分享一个符合艾宾浩斯遗忘曲线的使用表格。

我们就是要抓住到达遗忘的那一时间点，抓紧时间重新回忆复习，在大脑内保持较高的印象百分比，直到完全记住。

下面我们来介绍一下表格的具体使用。比如今天我们学习了某一内容（表头以记忆单词为例，其实可以是任何一个学科的任何一个知识点），然后标记上时间和内容，在当天学完后的5分钟、30分钟、12小时，我们都要重复这一学习内容。

然后到了第二天，学习新内容后，我们除了在5分钟、30分钟、12小时复习今天的新内容外，还需要额外复习第一天的内容。

到了第三天，除了复习当天我们记忆内容外，还要额外复习第二天第一天记忆的内容。

接下来的天数根据表格以此类推（表格中没有当天的5分钟、30分钟、12小时复习计划，也就是当天学习内容的复习时间，大家要自己把握）。

这里想要告诉大家的是，没有任何一种学习方法是一成不变的，艾宾浩斯遗忘曲线也是如此。

它给我们的启示，就是要多次复习，如果你有自己的节奏，可以通过练习找到自己的记忆曲线，抓住复习切入的最佳时机和频率，不要被绝对化的固定时间限制。

如果你暂时没有好的方法，那可以先按照本文介绍的内容学起来。

总之学习方法千百种，立即行动起来才是关键！

链接：https://pan.baidu.com/s/1cqWjThzkYUUQPPoSGLnlxw?pwd=iin8

提取码：iin8

--艾宾浩斯遗忘曲线，复习表格